⭕
Aro
El aro es uno de los aparatos más icónicos de la gimnasia rítmica. Su forma circular permite una infinita variedad de movimientos: rodamientos por el suelo y el cuerpo, lanzamientos con rotación, pasos a través del aparato y giros en diferentes planos. Es considerado el aparato más equilibrado porque combina elementos de todos los grupos fundamentales de manejo.
Especificaciones oficiales
Diámetro interior: 80–90 cm
Peso mínimo: 300 g
Material: plástico o madera (recubierto)
Puede ser de un solo color o multicolor
Elementos técnicos
TécnicaRodamientos por el suelo y por el cuerpo
TécnicaRotaciones alrededor de la mano y otras partes del cuerpo
TécnicaLanzamientos y recepciones
TécnicaPasos a través del aro y por encima
TécnicaGiros del aro en diferentes planos (sagital, frontal, horizontal)
Dificultades características
1Lanzamiento con rotación y recepción sin manos
2Rodamiento libre con giro corporal de 360°
3Paso a través del aro durante un salto
4Rotación inversa con cambio de plano
5Recepción en rotación durante un equilibrio
¿Cómo se puntúa un ejercicio?
Descubre cómo los jueces evalúan la dificultad, la ejecución y la composición artística de cada rutina.
Ver sistema de puntuación